Днями одна з моїх учениць мене запитала: що потрібно, щоб танцювати сальсу? Сальса для початківців із чого складається? Вона вже якийсь час ходить на заняття і навіть танцює на сальсатеках.
Якщо коротко, то моя відповідь складалася з наступних пунктів:
- Ритм
- Мелодія
- Ведення (вести чи підкорятися)
- Футворк
- Повороти (зв'язки) та їх різноманітність
- Впевненість та розкутість
Хочу поділитися з Вами своєю відповіддю, але вже у ширшій формі, пояснити детальніше свою думку щодо цього.
Що потрібно знати початківцям (і не тільки) про сальсу, щоб гарно танцювати?
Ритм у сальсі. Це один з найважливіших пунктів, без якого не можна танцювати SALSA. Для більшості новачків почути відразу ритм досить важко. Звертайтесь до Ваших викладачів, хай Вам допоможуть почути ритм пісні. Слухайте більше музики: коли їдете на роботу, коли вдома сидите, навіть коли гуляєте парком. Закачали в плеєр сальсу музики та слухаємо, слухаємо, слухаємо. Чим більше Ви прослухаєте музики, тим швидше Ви вловлюватимете ритм.
Мелодія у сальсі. Без сумніву, дуже важливо бути уважним до пісні, під яку танцюєте. Не можна ігнорувати мелодію пісні та танцювати, як божевільний. Якщо пісня повільна, романтична, то й танцюйте плавно, ніжно. Якщо грає енергійна пісня, то танцюйте відповідно. Нехай пісня отримає своє продовження у вашому тілі.
Ведення (вести чи підкорятися). Це один із ключових аспектів для того, щоб гармонійно танцювати в парі. Хлопець повинен вести та керувати дівчиною під час танцю, оскільки він відповідальний за ті зв'язки та повороти, які станцює пара. Дівчина, у свою чергу, має бути готовою до всього того, що надумає зробити партнер. Партнер повинен вміти правильно вести дівчину та давати їй такі сигнали, щоб вона їх розуміла. Якщо ведення грубе, мляве чи незрозуміле, то дівчина почувається некомфортно разом із таким партнером. У той же час дівчина повинна забути про те, щоб «командувати» в танці. У сальсі партнер веде, дівчина – ведеться.
Футворк у сальсі. Багато хто думає, що крім поворотів у сальсі більше нічого не існує. У танці, звичайно ж, красиво виглядають повороти, але в усьому має бути баланс. Під балансом у танці я маю на увазі поєднання ведення, поворотів / зв'язок і футворк (сольні кроки). Навіщо нам потрібний футворк?
- Дівчата, вас відпустили і не знаєте, що робити? Найчастіше бачимо наступну картину: дівчата переминається з ноги на ногу і здивовано очікує, що ж далі буде. Адже це ваша зоряна година, де ви можете показати вашу пластику і граціозність.
- Хлопці, запам'ятайте, що футворк нам теж дуже необхідний! Приємно не відривати від себе дівчат, але їм необхідно відпочити від постійних поворотів під час танцю. Хлопці, пам'ятайте, що дівчина не залізна і танець повинен бути різноманітним.
Повороти (зв'язки) та їх різноманітність. Якщо мова вже пішла про повороти, то хочеться відзначити важливість у вмінні поєднувати різні повороти та футворки, а також у вмінні з'єднувати повороти між собою, щоб танець не здавався суцільною масою одного й того самого. Звичайно ж, на самому початку вашого навчання Ви не знатимете багато поворотів і танцюватимете те, що вже запам'ятали. Нічого страшного, якщо Ваш «арсенал поворотів» складатиметься з 7-10 зв'язок. Головне робіть їх правильно та поєднуйте у різному порядку. Моя порада для "королів танцполу" - починайте танець з ведення і нескладних елементів. Відчуйте один одного і лише потім робіть більш складні елементи. Ріже очі, коли тільки почалася пісня, а пара вже виконує складні зв'язки.
Впевненість та розкутість. Наприкінці всього вищесказаного, хочеться відзначити, що потрібно мати впевненість, а щоб її мати потрібно тренуватися. Тренуйтесь на заняттях з Lago Family, тренуйтеся самостійно вдома, тренуйтеся на сальсатеках. Чим більше у Вас буде практики, тим швидше Ви затанцюєте. Почнете впевнено танцювати – з'явитися розкутість та почнете отримувати максимум задоволення від сальси:)